PLANTELE AMARE

PLANTELE AMARE
Ocupă un loc cu totul aparte, fiind considerate adevăraţi catalizatori
ai organismului. Mai sunt denumite şi tonice amare, pentru că
majoritatea proceselor din corp sunt stimulate ca sub efectul unui tonic.
De obicei, se suprapune cura cu plante depurative cu cea cu plante
amare (vom vedea la modul de administrare în ce fel), aşa încât efectele
de dezintoxicare să fie cât mai puternice, într-un timp cât mai scurt.
Apoi, plantele şi remediile amare pot fi luate şi în afara regimurilor de
dezintoxicare, mai ales atunci când există probleme cu ficatul, cu bila
sau cu constipaţia, pentru a stabiliza efectele curelor de purificare. Iată
în continuare câteva plante amare cu efect extrem de puternic:
Pelinul
(Artemisia absinthum) - este un stimulent general extraordinar,
indicat în curele de purificare mai ales persoanelor cu un trai sedentar,
care prezintă o anumită lentoare a proceselor de digestie ori se confruntă
frecvent cu stări de astenie. Pentru că este destul de greu de suportat
altfel (din cauza gustului extrem de amar), se recomandă să fie
administrat sub forma de tinctură, care se prepară întocmai ca cea de
ienupăr, descrisa mai sus. Se iau 3 linguriţe de tinctură pe zi, diluate în
puţină apă, de regulă câte una înainte de masă. O cură cu tinctură de
pelin durează maximum două săptămâni, urmată de o pauză de 10 zile,
după care tratamentul se poate relua. Dacă nu se respectă timpul de
pauză, pelinul poate dă un gen de dependenţă nedorită.
Rostopasca
(Chelidonium majus) - este o plantă destul de toxică, dar cu efecte
asupra ficatului şi bilei extraordinar de puternice, fiind un drenor şi
regenerator neîntrecut. Se ia sub forma de pulbere, obţinută prin
măcinare cu râşniţa electrică de cafea - un vârf de cuţit (aproximativ
0,25 grame) de trei ori pe zi, pe stomacul gol.
Bitterul suedez - este un remediu pe care îl găsiţi în orice magazin
naturist şi care are la bază plante amare. De altfel, una din denumirile
sale este aceea de tonic amar suedez. Se administrează câte o jumătate
de lingură - o lingură, înainte de fiecare masă, puse în apă sau ceai.
Cum şi cât timp se administrează plantele amare
De regulă, depurativele se iau primele, cu minimum jumătate de oră
înainte de a mânca, în timp ce plantele amare se iau cu 10-15 minute
înainte de masă. Pentru ca efectul plantelor amare să fie complet, ele se
iau încă o săptămână după ce tratamentul cu depurative s-a încheiat.
Mai mult, în cazul în care există anumite perturbări hepatice sau
digestive, tratamentul cu tonice amare va fi continuat pe perioade lungi
de timp (de ordinul lunilor), în caz contrar, acumulările de toxine
reapărând într-un timp foarte scurt şi anulând practic eforturile făcute în
cadrul tratamentului de dezintoxicare.
Care sunt efectele plantelor amare
Fiind o completare adusă tratamentului cu depurative, plantele
amare contribuie la obţinerea efectelor de stimulare şi reglare imunitară
despre care am vorbit ceva mai sus. În plus, ele sunt un ajutor foarte
preţios pentru câteva categorii de persoane. Pelinul este un remediu
forte pentru compensarea efectelor sedentarismului şi pentru
combaterea atoniei digestive. Rostopasca este în mod special
recomandată persoanelor care suferă de dischinezie biliară (fiere
leneşă), pentru cele care au avut sau au hepatită (inclusiv formele virale
grave), care au suferit intoxicaţii majore, cu repercusiuni negative
asupra ficatului. În fine, bitterul suedez are un spectru mult mai larg de
aplicaţii (datorită compozitiei sale foarte complexe), dar ne vom opri
acum doar asupra acţiunii sale de stimulare a digestiei, motiv pentru
care este recomandat în special celor cu gastrită hipoacidă sau celor care
se confruntă cu indigestii frecvente.
Cui îi sunt contraindicate plantele amare
Plantele amare nu vor fi folosite de către persoanele extrem de
slăbite, care sunt într-o perioadă în care se confruntă cu surmenajul fizic
sau psihic. În mod special, pelinul nu va fi folosit de femeile aflate în
perioada de graviditate şi de către persoanele care suferă de gastrită
hiperacidă în fază acută.
Câteva repere de alimentaţie în timpul curei de purificare
În mod firesc, pe lângă administrarea unor plante menite să ajute la
eliminarea rapidă a substanţelor nocive din organism, este necesar ca
regimul alimentar să sprijine şi să stabilizeze acest proces benefic. În
acest context, ar fi extrem de potrivit ca măcar pe perioada curei de
dezintoxicare să urmaţi un regim vegetarian sau măcar lacto-vegetarian
pentru a susţine dezintoxicarea. De asemenea, ar fi util să consumaţi
câteva din alimentele-medicament recomandate în continuare:
Sucul proaspăt de mere şi sucul de morcovi - sunt foarte
hrănitoare, compensează o parte din deficitul de vitamine şi minerale
care poate apărea pe moment în cursul curelor de dezintoxicare. Sucul
de morcov este recomandat în mod special persoanelor cu predispoziţie
spre gastrită, inflamaţii ale colonului, în timp ce cel de mere este
recomandat persoanelor în vârstă sau mai slăbite, pentru plusul de
energie pe care îl aduce.
Fulgii de cereale (grâu, orz, ovaz) - prin conţinutul lor de fibre
vegetale sunt un ajutor foarte bun pentru curăţarea tubului digestiv. Mai
mult, anumite minerale din compoziţia lor vin să compenseze pierderea
masivă de minerale şi oligoelemente care apare pe moment atunci când
sunt folosite plantele depurative puternice.
Pâinea integrală - este folosită din aceleaşi raţiuni ca şi fulgii de
cereale, adică în special pentru conţinutul de fibre alimentare care
absorb şi ulterior elimină materiile reziduale din tubul digestiv.
Uleiul de măsline presat la rece - are un efect uşor laxativ, curăţă
vasele de sânge şi reglează nivelul colesterolului.
Varza crudă - se consumă sub forma de salată. Enzimele din
compoziţia sa catalizează anumite procese de dezintoxicare. Este
cunoscută şi ca un bun purificator al sângelui şi un protector al
stomacului.
Miezul de nucă, seminţele de dovleac şi floarea-soarelui - sunt
nişte surse de energie formidabile, de care avem din plin nevoie atunci
când corpul trebuie să facă faţă rigorilor unui proces de detoxifiere.