GINSENGUL

Ginsengul (Panax ginseng) este una dintre plantele medicinale
emblematice ale lumii. A fost, se pare, prima dată cultivat în China, de
unde s-a răspândit pe tot continentul asiatic. În prezent, există o
multitudine de tipuri de ginseng, dintre care cele mai apreciate sunt cel
chinez şi cel coreean. Rădăcina acestei plante este considerată una
dintre cele mai bune adaptogene, motiv pentru care este folosită cu
succes într-o mare varietate de boli. Ce înseamnă plantă adaptogenă?
Plantele din această categorie sunt cele care măresc capacitatea şi viteza
de adaptare a organismului la condiţiile neprielnice de viaţă (frig, stres,
absenţa luminii, carenţe de alimentaţie etc.). În contextul articolului
nostru, interesează în primul rând efectul ginsengului de mărire a
imunităţii şi a rezistenţei organismului la frig şi la oscilaţiile de
temperatură.

Cum se administrează ginsengul

În farmaciile noastre, ginsengul se găseşte mai ales sub formă de
capsule care conţin pulbere de rădăcină, pură sau în amestec cu alte
plante chinezeşti. Aceste capsule se administrează conform
prospectului, doza pentru un adult fiind în jur de un gram de plantă pe
zi, în timp ce pentru copii ea se înjumătăţeşte sau se împarte la trei. De
asemenea, mai există şi fiole cu extract de ginseng, de obicei combinat
cu lăptişor de matcă. Se ia câte o fiolă pe zi. Un tratament pentru
mărirea imunităţii poate dura între zece şi treizeci de zile, putând fi
reluat periodic, atunci când ne simţim slăbiţi sau cu imunitatea scăzută.

Cui îi este recomandat ginsengul

Ca stimulent imunitar, această plantă este recomandată structurilor
mai puţin robuste, care au o rezistenţă redusă la efort şi intemperii. Este,
de asemenea, de un real folos persoanelor convalescente, mai în vârstă,
care se confruntă cu perioade de epuizare fizică sau intelectuală.

Precauţii la tratamentul cu ginseng

La femeile aflate la menopauza, ginsengul poate declanşa reacţii
cum ar fi bufeurile, reapariţia temporară a unor sângerări similare celor
menstruale. Este contraindicată administrarea ginsengului copiilor sub
10 ani. De asemenea, este contraindicată administrarea ginsengului
atunci când există afecţiuni tumorale, benigne sau maligne.