Iata ce trebuie sa consumati pentru a slabi cate un kilogram pe zi:
Ziua 1: lactate degresate, cum sunt lapte degresat, iaurtul slab sau branza de vaci slaba.
Ziua 2: carne de pui fara piele sau carne de vita, fie fiarta, fie gratar, insa fara sare.
Ziua 3: mere.
Ziua 4: cartofi fierti sau copti, fara sare.
Zilnic se poate bea o cafea fara zahar si apa la discretie. Puteti manca oricat, la intervale dese, de trei ore. Daca va supara stomacul din cauza unei gastrite acide sau a unui ulcer rebel, in ziua de mere, puteti consuma fructele cu pricina date prin razatoare.Cura de mai sus se poate repeta oricand, secretul acesteia constand intr-o alimentatie slaba in calorii.
Links for 2017-02-22 [del.icio.us]
-
- Sponsored: 64% off Code Black Drone with HD Camera
Our #1 Best-Selling Drone--Meet the Dark Night of the Sky!
Acum 7 ani
0 Responses to "Slabiti rapid in patru zile"
Trimiteți un comentariu