Crema antireumatica "Puterea Calului"

Tratament migrena

Varza crudă : luaţi primele două frunze care învelesc căpăţâna şi care la gătit se aruncă, tăiaţi-le în fâşii egale, late cam de 6-8 cm, şi puneţi-le pe frunte în straturi, fixându-le cu un batic. Extrem de eficiente sunt şi inhalaţiile cu oţet de mere.


Într-un lighean smălţuit puneţi oţet de mere şi apă în părţi egale. Aşezaţi vasul pe foc şi când încep să iasă vapori, puneţi capul deasupra, inhalând aburii.
Intern : migrena se combate cu ceaiuri parfumate din : mentă, levănţică, iasomie, infuzie dintr-o linguriţă de plantă la o cana de apă. Se beau două ceşti pe zi.

Mărar :fierbeti 5-10 minute o lingurita de marar intr-o ceasca de lapte si beţi cât puteti de fierbinte


Read more....

Cura cu Urzici

Cura cu urzică
pentru sânge

Este una din cele mai vechi şi mai utilizate plante medicinale de pe
glob, având o multitudine de întrebuinţări terapeutice. Frunzele urzicii
au cea mai mare putere terapeutică primăvara, imediat după răsărire,
când rezervele de substanţe vindecătoare acumulate în anul trecut sunt
puse în mişcare de primele valuri de căldură.

În martie-aprilie, această
plantă are şi cele mai intense efecte depurative şi reîntineritoare, fiind
într-un acord perfect cu perioada de trecere de la sezonul rece la cel
cald, când dezintoxicarea şi revigorarea sunt mai necesare ca oricând.

Desfăşurarea curei

Sucul de urzică se obţine astfel: într-un mixer electric se pune o
mână de frunze de urzică tăiate nu foarte mărunt, după care se adaugă
trei sferturi de pahar de apă. Se mixeazăă vreme de 2-3 minute, apoi se
lasă să mai stea vreme de un sfert de oră, după care se filtrează prin
strecurătoarea pentru ceai sau prin tifon. Se obţine aproximativ un pahar
de suc, cu o culoare verde intensă, care va fi băut într-o singură doză,
dimineaţa, pe stomacul gol. Pentru curele de curăţare a sângelui mai
puternice, se beau 2 pahare de suc de urzică pe zi: dimineaţa şi seara.

Efectele curei cu urzică

Fiind extrem de bogat în clorofilă, sucul de urzică este un excelent
purificator pentru sânge. Acest preparat de primăvară anihilează
radicalii liberi, stimulează procesele de hematopoeză (de producere a
globulelor roşii), stimulează procesul de producere a altor elemente
figurate ale sângelui (globule albe, trombocite).
Câteva recomandări terapeutice
Cura cu suc de urzică se recomandă în mod special în anemie, atât
în cea feriprivă (urzica este bogată în fier şi favorizează asimilarea
acestui oligoelement), cât şi în formele auto-imune sau în cele în care
apar modificări morfologice ale hematiilor. De asemenea, este
recomandată în tulburările de coagulare ale sângelui, ca adjuvant în
hemoragiile interne, precum şi pentru sechelele post-hemoragice. Studii
recente arată că sucul proaspăt de urzică are efecte foarte bune în
tratarea diferitelor forme de leucemie.

Precauţii
Persoanele cu colită de fermentaţie vor consumă cu
prudenţă (la început în cantităţi mici) sucul de urzică, care va fi
întotdeauna foarte proaspăt.


Read more....

Cura cu Papadie

Cura cu păpădie
pentru ficat şi vezica biliară

Este o plantă în aparenţă banală, dar care are nişte efecte detoxifiante
cu totul excepţionale. Această deoarece acum, primăvara devreme,
păpădia conţine în frunzele şi în tulpina sa substanţe amare, enzime şi
fitohormoni care fac adevărate minuni pentru ficatul obosit şi încărcat
de toxine.


Desfăşurarea curei

Timp de 14 zile, se vor consuma câte zece frunze proaspete de
păpădie, de două-trei ori pe zi, cu 10 minute înaintea meselor principale.
Recoltarea frunzelor se face în aceeaşi zi sau cu maximum două zile
înainte de a fi consumate, de la plante care încă nu au înflorit, pentru a
conţine colina (un principiu activ cu proprietăţi drenoare şi tonice
hepatice foarte puternice) în cantităţi maxime. Unii naturişti recomandă
folosirea tijelor florale de păpădie în locul frunzelor - un sfat valabil,
singurul inconvenient fiind că aceste tije se procură greu, culegându-se
în intervalul de timp de dinaintea înfloririi plantei, care este de obicei
foarte scurt (3-4 zile).

Efectele curei cu păpădie

Această cură are darul de a relansa activitatea ficatului, de a stimula
puternic regenerarea celulelor hepatice şi de a favoriza eliminarea
toxinelor din acest organ extrem de important. Mai mult, frunzele
proaspete de păpădie stimulează secreţia de bilă şi, important,
favorizează evacuarea acesteia. Nu în ultimul rând, păpădia are darul de
a stimula peristaltismul întregului tub digestiv, fiind de un mare ajutor
pentru persoanele cu digestia slăbită sau leneşă.


Printre afecţiunile care se agravează la ieşirea din iarnă şi care sunt
eliminate cu ajutorul tratamentului cu frunze de păpădie proaspătă
enumerăm: diskinezia biliară (fierea lenesa), dispepsia, hepatitele de
toate felurile, icterul, constipaţia atonă, indigestia. Este un adjuvant
valoros în cazurile de microlitiază biliară, precum şi în ciroza hepatică.
Precauţii

La persoanele cu stomacul foarte sensibil, subponderale
sau debile, tratamentul cu păpădie crudă se poate dovedi prea puternic,
motiv pentru care va fi făcut cu prudenţă.


Read more....

DIETA SOUTH BEACH

CE ESTE DIETA SOUTH BEACH?



Desi par asemanatoare, dieta South Beach este mai mult decat o varianta a dietei Atkins. Cu toate acestea, ele au multe lucruri in comun:
- ambele sunt creatii ale unor medici specialisti; autorul dietei South Beach este medicul cardiolog Arthur Agatston, doctor in medicina, director al Centrului Mount Sinai de Prevenire a Bolilor Cardio-Vasculare situat in Miami Beach, Florida

- ambele diete, South Beach si Atkins sunt best-sellere: numai cine locuieste intr-o pestera nu a auzit inca despre dieta South Beach a doctorului Agatston (plina de alimente delicioase, creata de un medic, un proiect sigur de pierdere in greutate rapida si sanatoasa)
- ambele diete constau in limitarea consumului de carbohidrati nesanatosi (cu indice glicemic ridicat); carbohidratii potriviti, cu indice glicemic scazut sunt permise; in primele doua saptamani ale dietei South Beach, pacientii nu au voie sa consume paine sau produse de patiserie de orice fel, cereale, orez, cartofi, fructe, paste fainoase, morcovi, alimente dulci de orice fel; dupa aceasta perioada, sunt introdusi alti carbohidrati sanatosi
- ambele diete constau dintr-o faza de inductie mai severa, urmata de un regim de viata sanatos, pe termen lung.

Diferenta dintre cele doua regimuri consta in:
- grasimile: dieta South Beach promoveaza consumul de grasimi sanatoase in locul celor daunatoare
- carbohidratii: dieta South Beach nu urmareste calcularea caloriilor consumate prin arderea carbohidratilor consumati, ci proportia de glucide continute in fiecare tip de carbohidrat; dieta Atkins incearca sa transforme o persoana, dintr-o masina de metabolizat glucide in una de metabolizat lipide.
Carbohidratii cu continut scazut de glucide - cu index glicemic scazut (cele care nu produc cresteri rapide, apoi scaderi bruste ale nivelului glicemiei) sunt considerati de buna calitate (acest punct poate fi familiar adeptilor dietelor bogate in glucide).

ALIMENTELE PERMISE



Aceasta dieta nu este una de infometare. De fapt, la fel ca si in cazul dietei Body-For-Life (trupul pentru viata), dieta South Beach presupune luarea unor gustari strategice. Dieta include si aceste gustari intre mesele principale, indiferent daca pacientul simte sau nu nevoia. Nu vor fi numarate caloriile si nici consumul alimentelor dupa portii bine stabilite. Dar nici infulecarea alimentelor nu este permisa. Se vor consuma portii normale. La inceput, aceste portii vor parea mici pentru majoritatea dintre cei care tin dieta. Alimentele se vor consuma pana la potolirea senzatiei de foame, nu pana la suprasatietate.
Carbohidratii cu index glicemic ridicat sunt interzisi. Acestia includ orez si cartofi, si legume ca sfecla sau cereale, cu continut ridicat de glucide. De asemenea este interzis consumul de produse de patiserie sau de alte deserturi pe baza de zahar. Alcoolul este interzis in prima faza a regimului si limitat pe termen lung.
METODE

Exista 3 faze:
In prima faza, care dureaza 14 zile, este interzis consumul de paine, orez, cartofi, paste fainoase, dulciuri si fructe. Si de asemenea, se interzice consumul de bere, vin sau alte bauturi alcoolice. Cei care au experimentat dieta afirma ca, dupa primele zile de dieta, acestor alimente nu li se va mai simti lipsa. In ceea ce priveste lactatele, sunt permise consumul a doua portii pe zi de lapte, iaurt sau lapte batut, sarace sau lipsite de grasimi.
In faza a doua, vor fi introdusi treptat cativa dintre carbohidratii interzisi. Pentru cei carora le plac pastele, le vor putea consuma in aceasta faza. Tot acum este permis consumul de legume ca morcovi, rosii si ceapa; de asemenea fructele pot fi consumate fara restrictie. Nu va veti putea infrupta din toate in mod permanent. Cat timp dureaza aceasta faza? Pana la atingerea greutatii dorite.
Ultima faza este cea care va dura tot restul vietii; este vorba despre un mod de viata pe care ar trebui sa si-l insuseasca fiecare dintre noi, nu mai este un regim de slabire. Veti consuma mancaruri normale, in portii normale, respectand cateva dintre regulile de baza ale dietei.

De retinut!

Majoritatea dietelor dau rezultate in prima perioada datorita schimbarii (noutatii in sine). De asemenea, primele pierderi in greutate sunt determinate de pierderea apei din tesuturi, si nu a grasimii in sine. Cu timpul, tesuturile se rehidrateaza. Acest lucru nu ar trebui sa ne descurajeze. Daca pacientul mananca mai putin, consuma alimente de buna calitate si face exercitii fizice regulate, cu siguranta va pierde in greutate.
Un mare avantaj al dietei South Beach, este faptul ca nu impune respectarea unor reguli foarte stricte. De asemenea, recomanda consumul de alimente sanatoase si adoptarea unui regim de viata sanatos. Motivul pentru care pacientii pot tine dieta, este ca sa arate mai bine. Nu este nimic rau in asta. Dar nici motivul de a deveni sanatos, incluzand inima puternica, plamani si oase sanatoase, nu este gresit.


Read more....

HIPERTENSIUNEA ARTERIALA

Hipertensiunea arteriala (HTA) reprezinta o crestere a valorilor tensiunii arteriale peste limita normala, bazata pe media intre cel putin 2 determinari realizate in doua sau mai multe vizite dupa screeningul initial. Valorile normale ale tensiunii arteriale au fost stabilite de catre foruri internationale pentru valoarea TA <130/80.


- istoricul familial de HTA; cresteri intermitente ale TA in trecut; afectiuni sau tratamente anterioare efectuate de pacient;
- existenta factorilor de risc: fumat, diabet zaharat, dislipidemia, istoric familial de decese premature datorate bolilor cardiovasculare;
- evaluarea stilului de viata al pacientului in aspecte privind dieta, activitatea fizica, statutul familial, profesia , nivelul de educatie;
- examenul fizic;
- investigatii de laborator.
Hipertensiunea arteriala este de doua tipuri:
esentiala (a carei cauza nu se cunoaste, fiind si cea mai frecventa) si
secundara (care are cauza cunoscuta); aceasta din urma poate fi de cauza renala, endocrina, neurologica sau alte cauze variate.Consecintele hipertensiunii au rasunet in intreg organismul: cele mai importante efecte sunt cele asupra cordului, neurologice si renale.Tratamentul isi propune sa scada mortalitatea si imbolnavirea de cauza cardiovasculara si renala, iar tensiunea arteriala sa atinga valorile tinta de 140/90 mmHg pentru populatia generala si, respectiv, 130/80 mmHg pentru cei cu diabet sau boli renale. O componenta majora a tratamentului HTA o constituie modificarea stilului de viata, la care se adauga la nevoie tratamentul farmacologic. Acesta din urma poate contine unul sau mai multe medicamente, in functie de valorile TA si bolile asociate.Hipertensiunea arteriala este o boala cronica care nu se vindeca si trebuie tratata toata viata (necesita administrarea zilnica a tratamentului medicamentos in cazul in care acesta este instituit).


Read more....

Angina pectorala

Angina pectorala este un sindrom clinic datorat ischemiei miocardice caracterizat prin discomfort sau presiune precordiala, care este in mod tipic precipitat de efortul fizic si ameliorat de repaus sau nitroglicerina sublingual.

Cauza este reprezentata de obicei de obstructia critica a arterelor coronare datorita aterosclerozei. Angina pectorala apare atunci cand travaliul cardiac si necesarul miocardic de oxigen depasesc capacitatea arterelor coronariene de a asigura aportul de sange oxigenat. Frecventa cardiaca, tensiunea sistolica sau presiunea arteriala si contractilitatea sunt factorii determinanti majori ai necesarului miocardic de oxigen. O crestere a oricaruia din acesti factori in conditiile unui flux sangvin coronarian scazut poate induce. Astfel, la un pacient cu un grad critic de stenoza coronariana, efortul fizic induce angina ameliorata de repaus.

Disconfortul din angina pectorala nu este de obicei perceput ca durere. Poate fi o jena surda, vaga, putin ingrijoratoare sau poate deveni rapid o senzatie severa, intensa, de presiune precordiala. Are localizare variabila, dar cel mai frecvent este resimtita langa stern. Poate iradia in umarul stang si in jos pe marginea interna a bratului stang , chiar si in degete, drept in spate, in gat, maxilare si dinti, si ocazional in jos pe marginea interna a bratului drept. Poate fi de asemenea resimtita in abdomenul superior.
Angina pectorala este in mod tipic declansata de activitatea fizica si de obicei nu persista mai mult de cateva minute, disparand la repaus.
Diagnosticul se bazeaza pe acuzele caracteristice de disconfort toracic declansat de efort si ameliorat de repaus.
Principiul major al tratamentului este de a preveni sau de a reduce ischemia si de a diminua simptomele. Boala subiacenta, de obicei ateroscleroza, trebuie delimitata si principalii factori de risc trebuie eliminati.


Read more....

LEUCOREEA

Definitie - secretie vaginala normala sau patologica

Leucoreea normala:
- apare uneori dupa sarcina, bai locale frecvente, mijlocul ciclului menstrual- nu necesita tratament
Leucoreea patologica:
- cauze - candidoze, trichomonas, vaginite bacteriene, cervicita gonococica sau chlamidiana, dermatoze vulvare, reactii alergice la tampoane, contraceptive locale sau diverse produse dermato-cosmetice, corpi straini, fistule.
- necesita stabilirea unui factor etiologic clar si tratament specific
- daca nu se poate identifica un agent infectios se vor lua masuri de tratament antibiotic pentru gonore, chlamidia, trichomonas, candidoza si vaginita bacteriana.
- se foloseste prezervativul si se trateaza si partenerul


Read more....

BTS-Boli cu Transmitere Sexuala

BTS este un termen generic aplicat pentru o serie de boli infectioase care se transmit, in special, pe calea sexului vaginal, anal si oral.
Efectele lor nu se reduc doar la organele reproductive si ele nu implica neaparat acctivitatea sexuala.

In marea majoritate a cazurilor agentii patogeni patrund in organism prin membranele mucoase - suprafetele umede si calde ale vaginului, uretrei, anusului si cavitatii bucale. Totusi, in unele cazuri contactul cu pielea infectata poate fi suficient pentru achizitionarea infectiei. in plus, orice taietura sau leziune faciliteaza patrunderea in circuitul sangvin a agentilor patogeni.
Majoritatea BTS cauzate de bacterii, protozoare sau alte organisme mici pot fi tratate, de regula, cu antibiotice.Printre BTS exista doua infectii bacteriene cunoscute inca din antichitate - sifilis si gonoreea. O a treia, chlamidia, capata o raspandire alarmanta in zilele noastre. Toate trei pot fi tratate cu antibiotice, dar pot conduce la complicatii grave daca nu sunt tratate, la timp.
Infectiile virale, desi pot fi tratate, raman incurabile. Acestea includ herpesul, papilomavirusul uman care cauzeaza negi si virusul imunodeficitar uman (HIV) , care produce SIDA. Tratamentul poate doar elimina simptomele si inceta progresarea acestor boli.
Hepatita este singura BTS pentru care exista vaccin.Alte BTS raspandite includ trihomonaza, cauzata de protozoa si tratabila cu simple antibiotice orale, scabia care consta din organisme minuscule ce infesteaza pielea sau parul pubian si poate fi tratata cu creme sau lotiuni aplicate local.
Vaginitele bacteriale pot fi (dar nu neaparat) urmare a contactului sexual, caci modificarile in flora vagi-nala (organisme care in mod normal abiteaza in vaginul sanatos) se pot prodece si fara contact sexual.


Read more....

DIETA CU GREPFRUT

Dieta cu grepfrut reprezinta o arma simpla de ardere a grasimilor datorita cantitatii ridicate de beta caroten care ajuta la echilibrarea cantitatii de colesterol din organism.

In timpul acestei diete persoana poate consuma orice alimente isi doreste, fapt ce elimina stresul cauzat de eliminarea unor alimente din meniul zilnic.

Aceasta dieta trebuie urmata timp de 12 zile, pentru a vedea primele rezultate, insa se recomanda ca acest regim sa fie urmat toata viata, deoarece reprezinta un stil de viata sanatos si echilibrat.

IATA CATEVA REGULI ALE DIETEI CU GREPFRUT:


1. Consuma zilnic 8 pahare cu apa.
Insa, mare atentia la marimea paharelor, deoarece zilnic cele 8 pahare trebuie sa stranga 2 litri de apa.

2. Mananca pana te simti satul/a fara sa elimini nimic din meniu.

3. Nu schimba cantitatea de grepfrut, suc sau fruct, acesta ajuta la arderea grasimilor.

4. Incearca sa nu mai consumi cafea, legume albe sau cartofi.
De asemenea, este indicat sa renunti si la desert.

5. Alimentele calite in unt sunt gustoase si permise in timpul acestei diete.
Totodata, nu exista restrictii in ceea de priveste consumul de carne.

6. Aceasta dieta trebuie tinuta timp de 12 zile, cu o pauza de 2 zile intre ele.

Nu uita: pentru a beneficia de proprietatile grepfrutului trebuie sa urmezi dieta cel putin 2 saptamani.

PLAN DE MENIU IN CAZUL DIETEI CU GREPFRUT


Mic dejun: o jumatate de grepfrut sau un pahar cu suc proaspat din acest fruct, de asemenea, mai poti manca 2 oua si 2 bucati cu bacon.

Pranz: la fel, o jumatate de grepfrut sau un pahar cu suc, o salata de cate preferi, dar bineinteles, fara sos, o bucata de carne pregatita cum vrei tu.

Cina: jumatatea de grepfrut sau paharul cu suc trebuie consumat si la cina, peste sau carne de vita, pregatita cum doresti, asortata cu sote de legume si o salata. Salata o poti pregati din mai multe legume, astfel, poti combina: spanacul, telina cu creveti, pui, ceapa rosie sau avocado pentru o salata gustoasa si hranitoare. Inainte de culcare este indicat sa bei o cana cu lapte degresat sau o cana cu suc de tomate.

Atentie!
Daca alergi sa consumi suc de grepfrut in loc de fructul in sine, este preferabil sa nu-l indulcesti.

Alimente care pot fi sau nu consumate in timpul dietei cu grepfrut:

- Alimente indicate:
- ceapa rosie,
- ardei copt,
- broccoli,
- cereale cu o cantitate mica de carbohidrati, dar si sos de salate.

- Alimente de evitat:
- maioneza,
- ardei iute,
- ceapa alba,
- castraveti,
- branza de orice fel,
- marar,
- paine,
- muraturi.


Read more....
Blog Widget by LinkWithin