Crema antireumatica "Puterea Calului"

Dieta cu supa de rosii


Dieta cu supa de rosii asigura 35 calorii la o farfurie cu supa. Iata din ce este alcatuit acest fel:

  • trei linguri de ulei,
  • trei morcovi,
  • trei teline,
  • trei conserve de 850 g de rosii cojite si proaspete,
  • trei legaturi de patrunjel verde.

Se toaca marunt toate cele de mai sus si se incinge uleiul in cratita, se calesc, apoi se pun rosiile cu suc si se fierbe totul timp de 15 minute. La sfarsit, se adauga patrunjel tocat.

In prima zi: - se pot manca fructe fara restrictie, insa nu banane.

In a doua zi:- se mananca legume fara restrictie, sub forma de salate, cu iaurt, insa fara ulei.

In a treia zi:- se consuma legume si fructe, la discretie.

Obligatoriu, pe tot parcursul acestei diete, trebuie sa consumati 2-3 litri de apa plata sau ceaiuri.Daca acest regim se prelungeste mai mult de trei zile, este permis consumul unei branze de vaci, in fiecare zi, dar fara a consuma paine.


Read more....

Dieta cu grapefruit

Ca toate dietele la moda, dieta cu grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme, dar prezinta si neajunsuri: este deficitara din punct de vedere nutritiv si odata dieta incheiata, aveti toate sansele sa puneti kilogramele inapoi, DACA va reintoarceti la vechile obiceiuri alimentare.

Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de o saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 10 kilograme.

Meniul tipic in dieta cu grapefruit:

Micul dejun
O jumatate de grapefruit si cafea sau ceai (indicat) neindulcite

Pranzul
O jumatate de grapefruit si doua oua
Salata de castraveti si rosii cu otet, lamai sau verdeata
O felie de paine prajita
Ceai neindulcit sau apa

Cina
O jumatate de grapefruit100 – 200 gr de carne de pui, vita sau felii de sunca
Laptuci si o rosie cu otet, lamai sau verdeata
Ceai neindulcit sau apa

Dieta cu grapefruit este o dieta restrictiva, deoarece furnizeaza mai putin de 800 de calorii pe zi si este deficitara din punct de vedere nutritiv.


Read more....

Slabiti rapid in patru zile

Iata ce trebuie sa consumati pentru a slabi cate un kilogram pe zi:
Ziua 1: lactate degresate, cum sunt lapte degresat, iaurtul slab sau branza de vaci slaba.
Ziua 2: carne de pui fara piele sau carne de vita, fie fiarta, fie gratar, insa fara sare.
Ziua 3: mere.
Ziua 4: cartofi fierti sau copti, fara sare.
Zilnic se poate bea o cafea fara zahar si apa la discretie. Puteti manca oricat, la intervale dese, de trei ore. Daca va supara stomacul din cauza unei gastrite acide sau a unui ulcer rebel, in ziua de mere, puteti consuma fructele cu pricina date prin razatoare.Cura de mai sus se poate repeta oricand, secretul acesteia constand intr-o alimentatie slaba in calorii.


Read more....
Blog Widget by LinkWithin