Crema antireumatica "Puterea Calului"

Dieta "Max-Planck"

Regimul pe care vi-l propun este recomandat de cercetatorii Institutului de nutritie "Max-Planck" din Germania. Cine tine aceasta dieta doua saptamani nu-si va mai modifica greutatea timp de trei ani. De ce? Pentru ca ea determina o schimbare a metabolismului (arderile calorice) si se formeaza un camp contra ingrasatului.
Ce este absolut interzis la aceasta dieta? Nu se bea nici un fel de alcool (bere, vin, tarie etc.).
Important: se foloseste numai sare dietetica; se beau lichide cat de mult (de preferinta peste doi litri): ceai cu lamaie, cafea, apa minerala (nu sifon!).
Cu aceasta super-dieta slabiti in 14 zile pana la 9 kg.

Regimul pentru o saptamana

Luni: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte). Pranz: 2 oua fierte tari + spanac fiert (cu putina sare), cat vreti. Seara: 1 gratar (mare) de vaca + salata verde si telina, cat vreti.

Marti: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte). Pranz: 1 gratar (mare) de vaca + salata verde si fructe, cat vreti. Seara: sunca slaba, cata vreti.

Miercuri: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte) + 50 g paine intermediara. Pranz: 2 oua fierte tari + salata verde si rosii, cata vreti. Seara: sunca slaba + salata verde si telina, cata vreti.

Joi: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte) + 50 g paine intermediara. Pranz: 1 ou + morcovi fierti (sau cruzi) + cascaval (nu gras), cat vreti. Seara: fructe cu iaurt, cate vreti.

Vineri: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte) + morcovi cruzi cu lamaie. Pranz: peste fiert + rosii, cat vreti. Seara: 1 gratar de vaca + salata verde, cata vreti.

Sambata: Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte) + 50 g paine intermediara. Pranz: pui la gratar, cat vreti. Seara: 2 oua fierte tari + morcovi, cat vreti.

Duminica: Dimineata - ceai cu lamaie. Pranz: 1 gratar de vaca + fructe, cat vreti. Seara: orice vreti si cat puteti (mancarea preferata). (Nu alcool sau dulciuri!)
Atentie: Luni se reia dieta inca o saptamana! Nu se schimba sau se inlocuieste absolut nici un aliment. Succes!


Read more....

Tratamente care fac minuni!

Băutură emolientă cu miere, recomandată în astmul bronşic

Într-o punguţă de pânză foarte curată puneţi 125 g seminţe de in.
Introduceţi-o într-un vas cu 400 ml de apă. Fierbeţi pe foc domol, până
obţineţi un lichid vâscos. Luaţi vasul de pe foc, lăsaţi compoziţia să se
răcească, apoi adăugaţi zeama de la trei lămâi şi 400 g miere de bună
calitate. Puneţi amestecul într-un borcan de culoare închisă şi lăsaţi-l la
macerat 2-3 zile, la rece, după care preparatul este gata. Luaţi câte o linguriţă înainte de fiecare masă. Este un excelent emolient în afecţiuni
bronşice şi cu rezultate deosebite în astmul bronşic.

Reţeta-minune contra reumatismului

La o jumătate de litru spirt medicinal se adaugă 2 linguriţe sare de
lămâie şi 2 linguriţe sare fină de bucătărie. Se lasă la macerat 7-10 zile,
agitându-se zilnic. Când perioada expiră, soluţia se foloseşte la frecţii şi
comprese. Frecţiile se fac zilnic, de două ori, lăsând să se usuce spirtul
pe piele. Şi compresele se lasă să se usuce pe locul dureros. Cu acest
tratament se scapă de dureri.

Băutură reconfortantă pentru anemici

Luaţi 2 ouă de la găini crescute la curte, spălaţi-le bine şi puneţi-le
aşa, întregi, într-un borcan. Turnaţi peste ele zeama de la o jumătate de
kilogram de lămâi. Lăsaţi borcanul acoperit timp de 24 ore, interval în
care o parte din calciul conţinut în coaja ouălor trece în sucul lămâilor.
Scoateţi apoi ouăle, spargeţi-le şi separaţi gălbenuşurile, pe care le
frecaţi bine cu o lingură de zahăr şi un pacheţel de zahăr vanilat, după
gust. Amestecaţi zeama de lămâie din borcan cu gălbenuşurile astfel
pregătite şi cu 250 g de miere. Albuşurile nu se folosesc. Păstraţi
amestecul la rece, în frigider. Înainte de masă,se bea câte o
lingură din acest preparat diluat cu sifon sau apă minerală.



Read more....

DIETA SCARSDALE

Dieta medicala de 14 zile - Scarsdale, creata de un cardiolog american la sfarsitul anilor 70, continua sa atraga numerosi adepti, datorita efectelor sale rapide. Este vorba de o dieta hipocalorica - aportul energetic fiind de aproximativ 1000 kcal.
Dieta Scarsdale este de tip “low carb” - bazata pe limitarea aporturilor de glucide. Meniul zilnic contine 3 tipuri de alimente: legume, fructe si carne (fara grasimi).
La sfarsitul fiecarei diete de 2 saptamani, urmeaza un plan de mentinere a greutatii, care propune o gama mai larga de alimente permise, dar continua sa interzica alimentele bogate in amidon (paste, orez, cartofi, porumb, legume uscate), toate dulciurile cu zahar, toate grasimile, ciocolata, mezelurile si majoritatea lactatelor.
Alimentele permise in dieta de mentinere: trei oua pe saptamana, doua felii de paine pe zi, gem fara zahar, nuci, alcool (un pahar de vin pe zi).
Dieta Scarsdale exista in mai multe variante: exotica – unde alimentele amintesc de traditiile alimentare din diferite tari, economica -pentru persoanele care doresc sa limiteze cheltuielile cu hrana, si chiar o dieta Scarsdale vegetariana.

Alimente permise

» legume: telina, morcovi, castraveti, rosii, salata verde, ciuperci, varza, ardei gras, spanac, brocoli, conopida
» condimentele, verdeata, otetul, mustarul, zeama de lamaie

Alimente interzise

» alimentele bogate in amidon: paste, orez, cartofi, porumb, legume uscate
» grasimile: ulei, unt, smantana
» majoritatea produselor lactate
» sucul de fructe
» alcoolul
» dulciurile care contin zahar – ciocolata
» mezelurile

Meniul Scarsdale

Micul dejun este compus invariabil din:
» ½ grapefruit sau un fruct de sezon (jumatatea de grapefruit furnizeaza enzimele necesare arderii a 700 kcal pe zi)
» o felie de paine integrala (fara unt)
» cafea sau ceai fara zahar, in cantitati nelimitate

Pranzul si cina sunt compuse dintr-un sortiment de carne slaba sau peste, alaturi de legume crude sau preparate, dupa cum urmeaza:

Luni

Pranz
» carne slaba la alegere: pui, curcan, vita
» o rosie taiata, fiarta sau inabusita
» cafea, ceai sau suc dietetic
Cina
» peste sau fructe de mare
» salata din legume si verdeata, in cantitatile dorite
» o felie de paine prajita
» grapefruit sau un fruct de sezon
» cafea sau ceai

Marti

Pranz
» salata din fructe asortate – dupa preferinta
» cafea sau ceai
Cina
» gratar (din abundenta)
» salata de legume -rosii, telina, masline, varza, castraveti si salata verde
cafea sau ceai

Miercuri

Pranz
» salata de ton sau somon (fara ulei), condimentat cu otet sau zeama de lamaie
» grapefruit, pepene sau un fruct de sezon
» cafea sau ceai
Cina
» friptura de miel (sau alta carne) – fara grasime
» salata de rosii, telina si salata verde
» cafea sau ceai

Joi

Pranz
» 2 oua preparate dupa preferinta, dar fara grasime
» branza de vaci proaspata
» dovlecei, pastai sau rosii
» o felie de paine prajita
» cafea sau ceai
Cina
» pui la gratar (fara piele si fara grasime)
» spanac, ardei gras sau pastai
» cafea sau ceai

Vineri

Pranz
» felii de branza
» spanac – din belsug
» 1 felie de paina prajita
» cafea sau ceai
Cina
» peste sau fructe de mare
» salata asortata, compusa din legumele preferate
» 1 felie de paine prajita
» cafea sau ceai

Sambata

Pranz
» salata de fructe -din abundenta
» cafea sau ceai
Cina
» friptura de pui
» salata de legume
» grapefruit sau fructe de sezon

Duminica

Pranz
» Friptura de pui
» salata de legume: rosii, morcovi, varza, brocoli sau conopida
» grapefruit sau fructe de sezon
» cafea sau ceai
Cina
» gratar
» salata de legume (castraveti, telina, rosii)
» varza de Bruxelles
» cafea sau ceai

Regulile dietei Scarsdale

» Legumele permise nu sunt limitate cantitativ.
» Carnea, pestele si legumele sunt preparate fara grasimi.
» Toate sursele de proteinele -carne, peste – trebuie sa fie slabe, iar partile grase trebuie indepartate.
» Salatele sunt preparate fara nicio picatura de ulei, dar se pot adauga otet, lamaie, condimente, usturoi, ceapa, sare si mustar.
» Sunt interzise bauturile alcoolice, laptele si sucul de fructe.
» Bauturile permise sunt: apa (plata sau minerala) si sucurile dietetice.
» Zaharul este inlocuit de indulcitori.
» Singura gustare permisa intre mese consta in morcovi si telina cruda, in cantitate nelimitata.
» Oricare masa de pranz din orice zi poate fi inlocuita prin meniul urmator:
- ½ ceasca de branza de vaci
- fructe din belsug
- nuci.


Read more....

Un remediu atotputernic: Tinctura de propolis

Se pun într-o sticlă de culoare închisă 50 g propolis solid (cumpărat de la apicultori), 500 ml alcool alimentar în diluţie de 30%. Se ţine sticla într-o oală cu apă caldă câteva ore. Apoi se agită zilnic, timp de o săptămână, până se topeşte. Se beau 30 de picaturi, într-o ceşcuţă cu 100
ml apă caldă, de trei ori pe zi, înainte de masă. Este contraindicată administrarea lui cu orice fel de ceai, doar apă simplă, care în contact cu picăturile se face lăptoasă.
Intern: se recomandă pentru toate infecţiile renale, calculi şi nisip, chiar şi la vezica biliară. Ajuta la înmulţirea anticorpilor şi revitalizează ficatul. Pentru afecţiuni digestive se iau doar
10 picături, după masă.
Extern: se tamponează eczemele, rănile infectate, înţepăturile de insecte, locurile cu iritări alergice ale pielii. Se ung încheieturile cu dureri reumatice şi gâtul, în caz de răceală, bronşite
şi laringite. Extern, se poate folosi la copii numai după vârsta de trei ani.





Read more....

Cura cu hrean

Pentru aparatul respirator


Frunzele sale lunguieţe sunt printre primele care ies pe câmp şi prin
pârloage primăvara. Poate din acest motiv este şi aşa de utilizat pe
timpul primăverii în medicina populară românească, pentru că
rădăcinile sale sunt uşor de reperat cu ajutorul frunzelor care se grăbesc să iasă la lumină. Dar mai este un lucru: hreanul vindecă o multitudine de afecţiuni respiratorii care se agravează la început de primăvară, când organismul este extrem de sensibil la feluritele infecţii. Din acest motiv este foarte bine să cunoaştem mai multe despre cura cu această plantă de primăvară, care se dovedeşte salvatoare în multe boli de sezon.

Desfăşurarea curei

Intern: Zece linguri de hrean dat prin răzătoarea fină se amestecă
bine cu treizeci de linguri de miere şi se lasă la macerat vreme de trei-
patru zile, într-un borcan închis ermetic. După trecerea acestui interval
de timp, se începe administrarea preparatului, din care se iau 1-2
linguriţe de patru ori pe zi. Un tratament dureazăa între 20 şi 40 de zile,
putand fi reluat de câte ori este nevoie pe parcursul anului.
Extern: Se da o rădăcina de hrean prin răzătoare şi apoi se înveleşte
într-o bucată subţire de pânză (tradiţia populară cere ca această pânză să
fie de culoare roşie). Cataplasma obţinută astfel se aplică pe rădăcina
nasului şi pe frunte, pentru bolile care afectează căile respiratorii
superioare, şi pe zona pieptului pentru bolile bronho-pulmonare. Se ţine
hreanul pe piele vreme de 2-10 minute, cu atenţie însă, să nu producă
arsuri, întrucât conţine substanţe extrem de iritante pentru cei cu
tegumentele sensibile. Tratamentul se repetă o dată pe zi, până la
vindecarea completă.

Efectele curei cu hrean

Folosită intern, rădăcina de hrean este un excelent antibiotic,
stimulează capacitatea naturală de apărare a organismului în faţa
infecţiilor respiratorii, ajută la eliminarea secreţiilor patologice din
arborele bronşic şi plămâni. De asemenea, combate accesele de tuse,
inclusiv de tuse convulsivă. Extern, este un încălzitor şi un drenor
redutabil, stimulând foarte puternic procesele de eliminare a secreţiilor
de pe căile respiratorii şi avănd efecte antiinfecţioase directe.

Câteva recomandări terapeutice

Cura internă cu hrean este un remediu care nu dă greş în bronşitele
acute şi cronice, precum şi în astmul bronşic. Este indicată persoanelor
care au ieşit din iarna cu probleme cronicizate, cum ar fi rinita, sinuzita,
tusea persistentă.
În cazul rinitei şi sinuzitei cronice, se obţin rezultate excepţionale
prin aplicarea cataplasmei pe zona frunţii - o aplicaţie care desfundă
prompt nasul şi căile respiratorii superioare, ce determină eliminarea
masivă de secreţii patologice.
Aplicată pe zona pieptului, cataplasma cu hrean va fi un adjuvant
excepţional în cazurile de pneumonie, viroză pulmonară şi tuberculoză
pulmonară, la fel ca şi cura internă cu hrean.
Precauţii: În contact cu pielea, hreanul poate produce iritaţii foarte
puternice, asemeni unor arsuri. Din acest motiv va fi aplicat extern la
început doar pe perioade de timp foarte scurte, mărindu-se timpul de
expunere, doar dacă nu apare reacţia iritativă puternică.


Read more....

INCONTINENTA URINARĂ

Reprezintă pierdera involuntară de urină temporară sau permanentă.
Conform statisticilor, peste 15% dintre vârstnici au această problemă.
Inconţinenţa urinară poate fi trecătoare sau cronică. Cea tranzitorie este
determinată de cauze reversibile: infecţii urinare, vaginite şi uretrite
atrofice, unele medicamente (diuretice, antihipertensive, antihistami-
nice, sedative, decongestionante nazale cu efedrină), alcoolul, unele boli
(insuficienţă cardiacă sau venoasă), constipaţia.
Dintre cauzele aparitiei inconţinenţei urinare cronice la persoanele
în vârstă, una principală este tulburarea de contractie a muşchiului
vezicii urinare, una secundară este în urma unor afecţiuni neurologice
(accidente vasculare cerebrale, boala Parkinson, boala Alzheimer) sau
alte cauze (cistite, cancere vezicale, obstrucţie uretrală). O altă cauză
este şi cea datorată stresului, mai ales la femeile în vârstă şi constă în
pierderea de urină prin manevre ce cresc presiunea intraabdominală
(tuse, strănut, ridicare unor obiecte grele), fiind o consecinţă a slăbirii
planşeului pelvin prin îmbătrâniri şi naşteri multiple. La bărbaţi
principala cauză este afecţiunea prostatei (adenomul sau cancereul de
prostată). În 5% dintre cazuri inconţinenţa urinară este secundară
neuropatiei diabetice, deficitul de vitamină B12 sau este idiopatică. La
toate aceste cauze se adaugă modificările fiziologice de vârstă (scăderea
capacităţii vezicii urinare, creşterea eliminării lichidelor consumăte
ziua, pe timpul nopţii). Mobilitatea redusă a vârstnicului, tulburările de
mers, pierderea echilibrului, contribuie la apariţia inconţinenţei urinare.
Consecinţe ale acestei afecţiuni sunt: medicale (leziuni locale, ulceraţii,
micoze, infecţii urinare), psihosociale (jenă, izolare socială, depresie),
economice.
La primele simptome bolnavul trebuie să se prezinte la medicul de
familie pentru identificarea cauzei şi să se determine o anumită conduită
terapeutică. Tratarea infecţiilor urinare prin antibiotice, atrofiei vaginale
prin terapie hormonală, eliminarea unor medicamente, tratamentul
constipaţiei pot rezolva această problemă.
În inconţinenţa urinară de stres, alături de modificarea stilului de
viaţă (scăderea greutăţii corporale la obezi, oprirea fumatului, exerciţii
de întărire a planşeului pelvian), tratamentul factorilor precipitanţi (tuse,vaginite), un rol important îl au tratamentele farmacologice şi
chirurgicale.
Pentru inconţinenţele urinare care nu au răspuns la aceste măsuri,
un rol major îl are educarea pacientului. Golirea vezicii urinare la
anumite intervale de timp, reducerea consumului de lichide după oră
18.00, golirea vezicii urinare înainte de culcare, au efect benefic.
Toaleta locală riguroasă previne apariţia infecţiilor bacteriene, micotice,
leziunilor. Purtarea condoamelor, tampoanelor, pamperşilor, montarea
sondelor urinare temporar sau definitiv, devin necesare în inconţinenţa
urinară refractară la măsurile terapeutice.
Se fac băi calde de şezut cu coada şoricelului, coada calului (100 gr
plante la fiecare baie), sare de bucătărie (2 pumni de sare de Basna). Se
beau zilnic 4 ceşti de ceai de creţişoară. Se freacă regiunea vezicală cu
esenţă de traista ciobanului, care înviorează musculatura dinspre
exterior.


Read more....

CATARACTA ŞI GLAUCOMUL

CATARACTA ŞI GLAUCOMUL: nu sunt numai niste boli ale ochilor,ci provin mai exact dintr-o dereglare a rinichilor. De cele mai multe ori, glaucomul merge mână în mână cu reumatismul şi durerile articulare. Se face un amestec în părţi egale din urzică, ventrilică,gălbenele şi coada calului, se beau 3 ceşti în care se pune 1 linguriţă de bitter suedez. În cazul cataractei, se ung pleoapele cu bitter suedez.Rinichiul dereglat transmite presiunea ascendentă mai departe ochilor.Băile de şezut cu coada calului ajută la retragerea presiunii din ochii afectaţi.

Se iau 100 gr plante uscate sau 2,5 kg de plantă proaspătă.Acestea se lasă peste noapte la macerat în apă rece, apa trebuie să acopere plantele. În ziua următoare se încălzeşte maceratul, se filtrează şi se toarnă peste apa din baie, care trebuie să aibă temperatura de 37-38C. Durata băii este de 15-20 minute, încăperea de baie trebuie să fie încălzită, apa de baie să acopere regiunea renală, inima să fie în afara apei. Fără a se şterge, bolnavul se acoperă cu un halat şi se culcă timp de 1 oră ca să transpire. Se prepară o baie de aburi pentru ochi astfel: 20 gr
silur, 20 gr odolean, 20 gr muşeţel, 10 gr verbină, 30 gr soc se amestecă,se iau 5 linguri de plante se opăresc cu 1 l de vin alb care a fost înfierbântat până la limita de fierbere. Aburul este lăsat să acţioneze asupra ochilor închişi. Tratamentul reflexogen se va face în zona ochilor, a glandelor suprarenale, limfatice corp superior, capului şi ochilor.
Reflexoterapia se bazează pe stimularea punctelor VU1, situat în apropierea unghiului intern al ochiului şi VU2, situat la extremitatea internă a sprâncenei - tonifiere, punctelor 39, 40, 49, 8, 23.


Read more....
Blog Widget by LinkWithin