Plantele depurative[detoxifiante]

Rolul lor este să facă o „curăţenie generală” a organismului,
determinând intensificarea eliminării reziduurilor pe toate căile
principale: transpiraţie, urină şi fecale. Purificarea determinată de ele
este atât de intensă, încât la persoanele foarte intoxicate pot apărea într-
o primă fază fenomene derutante şi nu întotdeauna foarte plăcute, cum
ar fi: transpiraţia abundentă şi cu un miros mai neplăcut ca de obicei
(după care se reduce cantitativ şi devine inodoră), urinarea frecventă,
mici erupţii tegumentare (care se vindecă extrem de rapid, fiind vorba
de o reacţie de vindecare). În flora noastră sunt mai bine de 30 de plante
depurative, unele mai intense ca acţiune, altele mai blânde.

Iarba de trei-fraţi-pătaţi

(Viola tricolor) - are cele mai complete efecte. Rezultate deosebite se obţin în cazul persoanelor foarte sensibile la bolile sezonului rece (în special la guturai şi bronşită),
precum şi în cazul celor care deja suferă de afecţiuni cronicizate cum ar
fi bronşita, astmul, reumatismul etc. Se recomanda administrarea acestei
plante sub formă de ceai preparat astfel: se pun într-un vas de porţelan
sau sticlă 2-3 linguri de iarbă de trei-fraţi-pătaţi mărunţită, într-o
jumătate de litru de apă de izvor sau plată. Planta se lasă să macereze la
temperatura camerei, de seara până dimineaţa, când se filtrează.
Maceratul se pune deoparte, iar planta ramasă se va opări vreme de jumătate de oră cu o jumătate de litru de apă clocotită, după care se lasă
să se răcească şi se filtrează. În final, se combină maceratul cu extractul
obţinut prin opărire, iar preparatul va fi băut pe parcursul unei întregi
zile.

Boabele de ienupăr

(Juniperus communis) - sunt un remediu foarte eficient mai ales
pentru persoanele care au tendinţa de a acumula foarte multă apă în
ţesuturi, care au probleme cu rinichii şi căile urinare. Se ia sub formă de
tinctură: o linguriţă de tinctură de ienupăr se bea diluată în jumătate de
pahar de apă, de trei ori pe zi. Tinctura se prepară prin punerea într-un
borcan cu apă a 15 linguriţe de boabe de ienupăr măcinate cu râşniţa
electrică de cafea, după care se adaugă un pahar de alcool alimentar de
70°; se închide ermetic borcanul şi se lasă la macerat vreme de 10 zile,
după care se filtrează prin tifon, preparatul obţinut păstrându-se în
sticluţe închise la culoare. (Preparatul se gaseşte şi în farmacii.)

Fructele de soc

(Sanbucus nigra) - sunt probabil cele mai puternice şi mai complexe depurative din flora
noastră medicinală. Se foloseşte tinctura obţinută din fructe proaspete,
tinctură pe care în prezent o găsiţi în mai toate magazinele naturiste de
la noi. Care sunt efectele acestei tincturi? În primul rând, ea
deblochează tranzitul intestinal, fiind de un imens ajutor pe termen lung
persoanelor constipate sau cu o eliminare leneşă. Apoi, tinctura de fructe
de soc mobilizează toxinele din organism şi intensifică eliminarea
lichidelor din corp prin diureză şi prin transpiraţie. Cel mai spectaculos
efect al acestui remediu este reglarea rapidă a greutăţii corporale,
ducând în mod reflex la mult dorita pierdere a kilogramelor în plus. Mai
ales la debutul sezonului rece, perioada în care kilogramele se depun cu
uşurinţă, este extrem de benefică această uşurare a organismului de
surplusurile de greutate. Aceasta pentru că este ştiut că persoanele
supraponderale, la fel ca şi cele extrem de slabe, au problemele de
imunitate cele mai mari şi sunt cele mai vulnerabile la bolile sezonului
rece. Se administrează 1-2 linguri de tinctură de fructe de soc pe zi,
dimineaţa pe nemâncate. Pentru persoanele cu probleme ceva mai
serioase de greutate se recomandă o schemă de tratament mai complexă:
în prima zi se ia o linguriţă, la ora 18; a două zi se iau două linguriţe la
aceeaşi oră s.a.m.d., până în ziua a şaptea, când se ajunge la 7 linguriţe
luate o dată. Se menţine această doză vreme de 30 de zile. Dozele
progresive se iau pentru a nu crea un şoc tranzitului intestinal, care va fi
foarte mult accelerat, la fel ca şi diureza şi procesele de eliminare pe
ansamblu.

Cât timp durează o cură

Durata tratamentului de dezintoxicare cu aceste plante este
determinată în primul rând de gravitatea problemelor cu care ne
confruntăm. Pentru o persoană sănătoasă, cu un regim de viaţă moderat
şi fără vicii majore, două săptămâni de tratament cu una din plantele de
mai sus sunt suficiente pentru asigurarea unei bune imunităţi pe
perioada sezonului rece. Persoanele foarte sensibile la răceli, care au
eventual afecţiuni respiratorii, nu numai cronicizate, ar fi bine să facă
minimum o lună de tratament cu una din aceste plante depurative, cura
putând fi prelungită atât cât simt nevoia.

Care sunt efectele curei

În primul rând, această cură ne face să ne simţim mai uşori, ne
conferă în timp un anumit gen de prospeţime, reflectată printr-o
capacitate de muncă sporită, un somn mai odihnitor, o piele mai curată
şi mai strălucitoare, o rezistenţă fizică şi psihică mai bună. Apoi,
remediile de stimulare imunitară „prind” mult mai rapid după ce am
urmat acest tratament. În funcţie de planta aleasă pentru cură, din cele
trei descrise mai sus, vom sesiza şi nişte efecte specifice, după cum
urmează:
cura cu trei-fraţi-pătaţi ajută în special la eliminarea bolilor
respiratorii cronice (mai ales bronşita şi astmul), precum şi a bolilor
alergice de tot felul;
cura cu tinctură de ienupăr măreşte foarte mult imunitatea la
nivelul rinichilor şi a vezicii, ceea ce duce la eliminarea promptă a
cistitelor, nefritelor, a anumitor forme de uretrită;
cura cu tinctură de fructe de soc elimină constipaţia şi ajută la o
scădere rapidă în greutate (mai ales în varianta ceva mai complexă şi
îndelungată, prezentată mai sus).